Nadenken over je loopbaan en toekomst mogelijkheden is heel verstandig. De onzekerheid over de toekomst door de coronacrisis maakt dit voor veel mensen nog dringender. Door te leren en ontwikkelen heb je meer mogelijkheden voor de toekomst. Vanaf 1 december
Mindfulness bij herstel van stress en vermoeidheid
Mindfulness is een veel gebruikte techniek om mensen die veel last hebben van stress te helpen herstellen. Maar wat is mindfulness eigenlijk? En hoe werkt dat dan? Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn en zonder oordeel naar het
Minder stress met Playful Work Design
Afgelopen vrijdag volgde ik met de collega coaches van Career & Kids de workshop Playful Work Design van professor Arnold Bakker, Klaas-Jan Reincke en Yuri Scharp. Playful Work Design is een manier om stressvolle of saaie onderdelen van het werk
45-plus? Ontwikkeladvies zonder kosten!
Loopbaancoaching om te onderzoeken of je baan nog bij je past en hoe je een carriereswitch kan maken.
Vitaliteit – een mooi doel!
Vitaliteit. Je vitaal voelen. Ik associeerde het altijd met ouder worden. Met ouder worden maar toch wat jeugdigheid vast willen houden, zoiets. Toen ik opzocht wat het nu eigenlijk echt betekent kreeg het woord vitaliteit voor mij een andere betekenis.
Register Wandelcoach staat voor kwaliteit
Wat is een Register wandelcoach? De afgelopen dagen is mij een aantal keer gevraagd wat dat nu eigenlijk inhoudt, Register Wandelcoach zijn. Dat licht ik graag toe. Ik ben een professionele coach voor mensen die vastlopen in hun werk en/of
Buiten coachen? Echt?
Dus jij coacht buiten? Echt waar? Wat geestig! Waarom doe je dat? Tja, waarom doe ik dat. Omdat ik geloof dat het helpt om buiten te coachen. De meeste mensen die een coach zoeken ervaren stress, variërend van een beetje