De coronacrisis heeft de arbeidsmarkt behoorlijk veranderd. Er wordt veel flexibiliteit gevraagd van ons allemaal, zowel in de thuis situatie als op het werk. In sommige branches is veel minder werk, in andere is meer werk. Het is goed om
Stress of vragen over je loopbaan? Gratis ontwikkeladvies!
Nadenken over je loopbaan en toekomst mogelijkheden is heel verstandig. De onzekerheid over de toekomst door de coronacrisis maakt dit voor veel mensen nog dringender. Door te leren en ontwikkelen heb je meer mogelijkheden voor de toekomst. Vanaf 1 december
Mindfulness bij herstel van stress en vermoeidheid
Mindfulness is een veel gebruikte techniek om mensen die veel last hebben van stress te helpen herstellen. Maar wat is mindfulness eigenlijk? En hoe werkt dat dan? Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn en zonder oordeel naar het
Wat kan je doen tegen vermoeidheid?
Ben je vaak moe? Met deze tips kan je daar zelf iets aan te doen. Leef gezond, dat wil zeggen niet roken, indien nodig wat afvallen en gezond eten. Slecht slapen is vaak de oorzaak van vermoeidheid. Zorg dat je
Waarom coaching in de natuur?
Natuur versterkt coaching! Coaching en de het groen in de natuur zijn een uitstekende combinatie omdat de natuur de coaching versterkt. Daarom ben ik wandelcoach. De natuur helpt je vrijer te denken en nieuwe dingen te zien en dat is
Minder stress met Playful Work Design
Afgelopen vrijdag volgde ik met de collega coaches van Career & Kids de workshop Playful Work Design van professor Arnold Bakker, Klaas-Jan Reincke en Yuri Scharp. Playful Work Design is een manier om stressvolle of saaie onderdelen van het werk
45-plus? Ontwikkeladvies zonder kosten!
Loopbaancoaching om te onderzoeken of je baan nog bij je past en hoe je een carriereswitch kan maken.
Vitaliteit – een mooi doel!
Vitaliteit. Je vitaal voelen. Ik associeerde het altijd met ouder worden. Met ouder worden maar toch wat jeugdigheid vast willen houden, zoiets. Toen ik opzocht wat het nu eigenlijk echt betekent kreeg het woord vitaliteit voor mij een andere betekenis.
Coaching voor positieve gezondheid
Positieve gezondheid! Wat is dat nu weer?! Bestaat er dan ook negatieve gezondheid? En wat heeft positieve gezondheid eigenlijk met coaching te maken? Positieve gezondheid is eigenlijk een andere manier van naar gezondheid kijken. Met deze positieve blik wordt gezondheid
Register Wandelcoach staat voor kwaliteit
Wat is een Register wandelcoach? De afgelopen dagen is mij een aantal keer gevraagd wat dat nu eigenlijk inhoudt, Register Wandelcoach zijn. Dat licht ik graag toe. Ik ben een professionele coach voor mensen die vastlopen in hun werk en/of