Hoe kunnen we thuis zoveel thuis zijn en toch ontspannen blijven? We zijn al vijf weken veel meer thuis dan we gewend zijn. We hebben nieuwe routines ontwikkeld en alweer los gelaten. Ik merk dat ik inmiddels wel toe ben aan nieuwe dingen om te doen. Dit zijn ze voor komende week! 5x #stayathome ontspanning!
Als je veel piekert en eigenlijk niet goed kan ontspannen, zou je met mindfulness kunnen beginnen.
5 X #stayathome ontspanning
